In het algemeen wel. Een zijden slaapmuts (bonnet) kan haar beschermen tegen wrijving, pluis en uitdroging door contact met ruwe stoffen, net als een zijden kussensloop. Veel mensen gebruiken er één dagelijks, zeker bij krullend of kwetsbaar haar. Zorg wel dat de muts niet te strak zit: te veel spanning kan hoofdpijn geven of drukplekken veroorzaken en kan haarlijn/edges belasten. Kies een ademende, goed passende muts met zachte elastiek of verstelbare band, en was de muts regelmatig omdat olie en producten zich ophopen. Als je hoofdhuid snel geïrriteerd raakt, kies dan voor echte zijde of een huidvriendelijke stof en gebruik milde wasmiddelen. Bij aanhoudende jeuk of huidproblemen: stop en laat het beoordelen.